Introdução ao Jogo Responsável
É indiscutível que se vive hoje no mundo um panorama de vulgarização das apostas online em desporto ou em casino, e que já se pode falar tanto de uma indústria do jogo online como de um mercado pujante. Só que os apostadores e jogadores brasileiros estão igualmente expostos a uma nova realidade de vícios e adições em que vale a pena refletir para tomarmos ações preventivas, não só porque poderá estar em causa o prazer e a diversão inatas ao jogo online como a própria desestruturação de uma vida.
É aqui que entram as políticas de Jogo Responsável, que vamos abordar neste artigo.
Antes de entrar no mundo do jogo online informe-se sobre Jogo Responsável
O Jogo Responsável pode ser encarado de duas formas: é, por um lado, uma atitude de responsabilização do próprio jogador consigo mesmo, aceitando que se deve impor limites de apostas, definir um orçamento de jogo, e fazer uma avaliação crítica constante do seu estado de espírito/anímico (por exemplo, colocando-se questões como: Estou-me a divertir? Estou a jogar por impulso? Estou jogar como escape a problemas pessoais? Sinto-me nervoso ou ansioso quando paro de jogar?). Por outro lado, o Jogo Responsável corresponde a uma série de políticas e de serviços oferecidos pelos melhores operadores, permitindo aos jogadores fazerem uma melhor gestão dos seus fundos (impondo limites de depósitos ou de apostas) ou oferecendo linhas de apoio para quem estiver a atravessar dificuldades psicológicas ou de adição.
Seja como for, o objetivo último do Jogo Responsável é assegurar o bem-estar do apostador, garantindo que o jogo online nunca deixa de ser, acima de tudo, divertido e lúdico.
10 recomendações e boas práticas do Jogo Responsável
O jogador é o principal responsável por garantir que se diverte e que está sempre sob controlo quando se junta a sites de apostas. É ele que deve agir proactivamente para que a sua experiência de jogo não se transforme de algo lúdico e entusiasmante em algo que causa ansiedade e stress.
Estas são 10 recomendações que fazem parte dos referenciais normativos de instituições como a Associação Mundial de Lotarias, a Associação Ibero-americana de Lotarias ou a Associação Europeia de Lotarias.
- Informe-se sempre sobre as regras e as características dos jogos em que aposta, sejam eles jogos de desporto ou de casino. Esta é a única maneira de estar consciente sobre as hipóteses de ganhar e perder, assim como de fazer a melhor avaliação sobre os montantes que está disposto a investir.
- Identifique claramente limites de apostas diários, semanais ou totais (o valor total de dinheiro que está disposto a investir), seja disciplinado e nunca ultrapasse os seus limites.
- Não peça dinheiro emprestado para jogar.
- Não aposte numa lógica de recuperar dinheiro perdido.
- Faça um acompanhamento do dinheiro que tem disponível conta, mas não deixe que as flutuações de ganhos/perdas o tornem impulsivo nas apostas.
- Lembre-se de fazer pausas regulares.
- Não jogue a dinheiro quando estiver afetado emocionalmente ou de outros modos, isto é, se estiver cansado, sob o efeito de álcool ou outras substâncias, se estiver perturbado de algum modo.
- Não jogue para fazer lucro, mas sim para se divertir.
- Não invista dinheiro que não está disposto a perder.
- Conheça os seus próprios limites e deixe de jogar durante um período de tempo razoável se sentir que em algum momento perdeu o controlo.
Faça uma autoavaliação dos seus hábitos de jogo e aconselhe-se com especialistas de saúde mental
Se é um jogador regular em casas de apostas online, é sempre uma boa ideia olhar para trás e refletir sobre os seus hábitos de jogo e a sua disposição geral quando ganha ou perde. Propomos-lhe por isso uma autoavaliação através de uma série de perguntas a que deverá responder tão honestamente quando conseguir. Se a resposta predominante as questões seguintes for “sim”, então considere contactar uma das entidades públicas que indicamos em baixo para avaliar com maior propriedade se tem uma adição de jogo.
- Tem necessidade de apostar quantias elevadas para se divertir?
- Sente-se ansioso ou irritado quando pensa em parar de jogar?
- Já tentou várias vezes reduzir o tempo que dedica ao jogo, ou parar de jogar de todo, e não conseguiu?
- Pensa várias vezes ao longo do dia, e continuadamente ao longo de semanas, em jogo online, nos seus ganhos e nas suas experiências de jogo?
- Costuma jogar para aliviar situações de tensão, depressão, angústia ou ansiedade?
- Evita falar com outras pessoas sobre os seus hábitos de jogo?
- Sente que não pode passar um dia sem jogar, ou que já deixou de participar em atividades sociais ou profissionais por causa do jogo?
- Tem dívidas de jogo?
- Sente que pode ganhar mais dinheiro online com a estratégia certa?
- Considera que a sorte é um fator que pode ser controlado?
Se respondeu afirmativamente a pelo menos duas destas questões, pode ser um jogador adito ou com riscos reais de desenvolver adição. Se assim for, recomendamos que entre em contacto com a Linha Vida, um serviço público do Ministério da Saúde que trata de todo o tipo de adições e que é gratuito, anónimo e confidencial. O telefone é o: 1414 (das 10h às 18h, de 2ª a 6ª. A chamada é Gratuita). O email é o: [email protected].
Ative o mecanismo de Autoexclusão
A Autoexclusão é um mecanismo de controlo de jogo presente na grande maioria das casas de apostas de referência nos países de fala portuguesa. Esse mecanismo pode ser definido pelo próprio utilizador acedendo à sua conta pessoal, ou então solicitando-o às casas de apostas onde está registado.
De um modo simples, a Autoexclusão permite-lhe agir de modo preventivo contra possíveis adições e outros problemas relacionados com o jogo a dinheiro. Pode, por exemplo, definir na sua conta de jogador limites máximos de investimento, a partir dos quais será ativada a autoexclusão que o impedirá de voltar a investir dinheiro num determinado site por vários meses. Ou pode, em alternativa, contactar diretamente o serviço de apoio ao cliente de uma determinada casa de apostas, via email ou telefone, para pedir o exclusão da sua conta e NIF (obrigando-se assim a uma pausa prolongada do jogo online).